Einfach
Level
16 min
Dauer
vata icon
Vata
pitta icon
Pitta
kapha icon
Kapha
Von:Mandy
Contributor

Gönne deinem Geist und deinem Körper eine Pause vom (Arbeits-)Alltag und fließe mit uns durch diesen kurzen Lunch Flow!

Einerseits wird durch die Mobilisierung und sanfte Dehnung des gesamten Körpers die Energie wieder ins Fließen gebracht und andererseits wird durch die bewusste, achtsame Pause für den Geist Stress abgebaut.

Eine schöne Einheit für mittags, um Anspannungen, die sich vielleicht am Vormittag schon festgesetzt haben zu lösen und sich bereit für einen produktiven Nachmittag zu machen.

Kommentare & Fragen
Meld dich kostenlos an, um einen Kommentar zu schreiben.
Nayu logo
Anschrift
Ayulicious GmbH
Schulenburgring 5
12101 Berlin
Deutschland
Copyright Ayulicious GmbH - 2021
NAYU speichert Daten wie Cookies, um die erforderlichen Funktionen der Website zu aktivieren, einschließlich Analyse, Targeting und Personalisierung. Sie können Ihre Einstellungen jederzeit ändern oder die Standardeinstellungen übernehmen. Zur Datenschutzerklärung.