Diese sommerliche Erdbeer-Hirse Bowl ist ein ideales Frühstück um das Kapha Dosha zu reduzieren. Hirse ist eine der wenigen Getreidesorten, die das Kapha reduzieren und wunderbar nährend sind. Die Erdbeeren verleihen der Hirse einen sommerlichen fruchtigen Geschmack. Wir verwenden noch etwas Honig, trotz seiner Süße reduziert der Honig nämlich das Kapha Dosha. Die Leinsamen liefern euch wertvolle Ballaststoffe und aktivieren das Kapha Dosha. Insgesamt wirkt das leichte Frühstück sehr vitalisierend und aktivierend, also genau das Richtige für unser Kapha Dosha am Morgen.